石榴是降火还是上火 吃多了会怎样

石榴中含有多种营养物质，但是它属于温性水果，吃多了是会导致上火的。具体内容如下：

吃石榴会降火还是会上火

很多人喜欢在秋季吃石榴，硕大鲜红的石榴看起来非常诱人，营养也非常丰富。但是在吃的要注意它属于温性水果，如果吃多了容易导致上火。

石榴中含有丰富的糖分，如果吃多了来不及消化就会导致上火，对身体健康不利。而适量食用石榴则身体会吸收其中的微量元素和氨基酸，起到帮助消化和抗胃溃疡的作用。

合理的食用石榴还可以起到降火的效果，在上火的时候，用石榴泡水喝，不仅可以预防便秘，还可以起到降火的效果。

石榴吃多了会怎么样

伤害牙齿：无论是什么食物都要注意适量食用，石榴属于温性水果，适量食用味道酸甜可口，但是它含有多种糖分和有机盐等物质，如果大量食用容易对牙齿造成伤害。所以，在吃石榴后，建议大家最好及时刷牙或是漱口。

影响肠胃健康：我们在吃石榴的时候要注意适量，石榴中有很多籽，我们在食用过程中，很少会将籽都吐出去，比较麻烦。很多人在食用的时候，往往会选择将籽嚼碎后咽下去，但是它的籽很难消化，食用过多就会导致消化不良，肠胃不适。