柠檬的作用与好处

实际上，在我们生活中到处都可以看到柠檬的影子。蜂蜜柠檬饮料，柠檬茶，柠檬冰淇淋等食物，饮料和家居用品都包含这种水果成分。

柠檬可以说是上帝赐给我们的小礼物。尽管它有酸味，但对身体有碱化作用。人体血液应该由80%碱性和20%酸性构成，这有助于抵御疾病，并保持身体健康。柠檬具有抗癌特性，是一种良好的抗氧化剂。它含有维生素C，可以帮助身体吸收钙。此外，柠檬还有促进免疫系统，净化血液，清洁肾脏，排除体内毒素，帮助消化系统保持健康的重要作用。

由于现代饮食（尤其是西餐）具有高酸性，会给身体功能造成巨大压力。身体偏酸性可以引起心脏病，糖尿病，癌症，中风等疾病。而柠檬作为一种碱性水果，可以很好的帮助平衡身体pH水平，并起到净化血液作用。早上起床后，喝上一杯柠檬汁不仅有助于促进身体健康，还可以排解体内毒素。