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芝麻是否会发胖

植物百科2022-03-29 15:53:42

芝麻是一种含有非常高的脂肪的食物,每百克大约有百分之四十多的脂肪,这也是它用作榨油的原因之一,但是我们还需了解的是芝麻体内含有的脂肪是一种不饱和脂肪酸,也就是一种健康的脂肪,正常食用芝麻非但不会发胖,反而能够减肥呢!

芝麻是否会发胖

这些就是今天带大家了解的关于泡水喝有哪些好处的相关知识,芝麻泡水喝除了能够润肠通便、呵护肌肤之外,还能够补钙呢!最主要的是,芝麻是一种营养高还不发胖的食物,心动了吗?明天就泡一杯试试看!


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