长期喝绞股蓝的副作用 需要注意什么

绞股蓝很多人都没有听说过，它是一种保健养生茶，养生的功效非常好，但长期饮用绞股蓝还会出现一些副作用，来看一下绞股蓝的注意事项吧！

长期喝绞股蓝的副作用有哪些

长期饮用绞股蓝容易刺激胃肠道，要知道绞股蓝本身就是养生茶，这种茶如果长期饮用，会影响消化，同时还会刺激肠胃；长期喝绞股蓝还会影响食欲，绞股蓝茶味道是比较好的，闻起来比较清香，但我们喝的时候，会有一些苦涩，有些人不太喜欢喝，但如果长期饮用，就会影响人体食欲。

如果自身是寒性体质的女性，也不要喝绞股蓝茶，否则会让人体寒性增加，身体出现寒冷的状况；绞股蓝茶有减肥的作用，但是长期喝，就会导致人体暴瘦，影响人体健康。

绞股蓝茶的功效作用

绞股蓝茶可以提高能量和耐力，保护肝脏的效果非常好，而且还能促进人体新陈代谢，经常运动的女性可以多吃，同时绞股蓝茶还可以缓解焦虑和压力，收到很多人的追捧，绞股蓝茶还可以让血管更加健康。

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