薏仁茶的做法有哪些 什么时候喝好

薏仁茶具有美容养颜的功效，不仅是护肤的作用，还有养胃的价值，那么薏仁茶的做法有哪些?薏仁茶什么时候喝好?

薏仁茶的做法有哪些：

材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：将以上材料用热水煮开即可。

功效：淡化黑斑、美白肌肤。

简单炒制薏仁茶

把薏仁用水洗一下，捞出来(用个筛网把水滤干净就更好了)。找个干净的平锅, 打开小火，把薏仁铺在锅内，慢慢炒熟。火不要开大了， 经常要翻动薏仁。炒熟后的薏仁，像泡茶一样用开水泡着喝，有淡淡的米香， 既可以美白还可以对浮肿性肥胖有帮助。

薏仁加荞麦在泡制的时候可以先炒至一番，先将薏仁放在锅里面炒到外表有点偏黄的程度，炒好以后可以放在嘴巴里面试试看有没有一股炒熟以后的香味，在炒的时候要均匀受热，否则很容易炒焦。在炒好薏仁以后开始炒荞麦，荞麦炒的时候可以炒到明显闻到香味的时候停止炒的过程。这些过程在薏仁茶的做法里面是必备的。

薏仁茶什么时候喝好：

要想喝薏仁茶减肥，首先我们一天要早晚各喝一次，一般一次一两包都可以，可以长期饮用但是不能天天喝的，泡的时候用温水冲泡，最好要饭后饮用，避免对阳痿造成刺激。选择薏仁茶不是单纯的薏仁茶，选择那种芡实薏仁茶效果会更好。

好了，关于薏仁茶的介绍就到这里了，小伙伴们你们都知道要早晚喝比较好哦。