2023-01-13
五种做法简单味道鲜美
一、【金花菜摊蛋饼】
主料:金花菜、鸡蛋;
辅料:盐、黑胡椒 、油;
做法步骤:
1.金花菜叶洗净沥干水分,打入鸡蛋;
2.然后适量盐、黑胡椒粉拌匀。拌入盐的时候要尽量拌匀,以免出现咸味不均的现象;
3.平底锅里加入少许油,将金花菜面糊平摊在锅里,将一面煎至成型后慢慢对折下,然后对折后翻面煎黄即可。煎的时候一面煎好再翻面,火不要太大,以免煎糊;
4.然后取出蛋饼,修整下形状切块即可。
二、【炝炒金花菜】
主料:金花菜;
辅料:油、蒜末、盐、鸡精;
做法步骤:
1.将金花菜摘嫩叶,洗净备用;
2.锅内油烧热,下花椒煸出香味,加入蒜末出香味后倒入金花菜翻炒;
3.变色后加入盐,鸡精拌匀即可出锅。
三、【金花菜炒肉】
主料:金花菜、猪脊肉;
辅料:木耳、鸡蛋、油、酱油、味精、酒、盐;
做法步骤:
1.脊肉切成丝,木耳洗净,撕成小朵。鸡蛋磕入碗内,加少许盐和水打均匀;
2.锅置上火,加少量油烧热,下鸡蛋炒熟后剩在碗里;
3.原锅内加油烧热,下入葱姜末煸出香味,再下入肉丝煸炒到散白,加料酒,酱油,味精,盐,随后将鸡蛋,木耳一起下锅,翻炒均匀,淋上香油即可。
四、【生炒金花菜】
主料:金花菜;
辅料:油、蒜、精盐、酒、味精;
做法步骤:
1. 将金花菜(苜蓿)洗净控水;
2. 炒锅注油烧热,下入蒜片爆香,放入金花菜煸炒,加入精盐、料酒、味精炒匀即可。
五、【美极金花菜】
主料:金花菜;
辅料:猪油、白糖、味精、酱油、高粱酒;
做法步骤:
1.锅洗净置旺火上烧热,放入熟猪油烧至沸后,倒入金花菜用旺火急煸,用铁勺快速搅拌,使金花菜均匀受热;
2.然后,加白糖、味精、美极鲜酱油和高梁酒,炒至金花菜柔软碧绿,即出锅装碟。
小贴士:
1.必须取新鲜的金花菜嫩头和嫩叶为原料。
2.烹制取菜最好用熟猪油或菜油。
3.烹制时一定要用旺火急煸成熟,保持其碧绿清香,鲜嫩的特色。由于烹制时加酱油,就不必加精盐了。
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