排骨海带汤的营养价值竟然如此之高！这个简单的做法你能学会吗？

排骨海带汤的好处

一、预防甲状腺疾病

排骨海带汤中的海带含有十分丰富的碘，而碘元素正是能够预防甲状腺疾病的重要元素。

二、降血压

现如今生活节奏快，食物也十分丰盛，这就导致了三高频发，并且越来越年轻化，而海带汤中海带的成分能够起到降血压、血糖、血脂作用，预防三高。

三、利尿

四、预防癌症

五、补钙

排骨海带汤中的排骨还有大量钙质，能够预防骨质疏松，并且能让小孩补充钙，无论是对孩子的长高还是健康都有好处。

六、增强免疫力

多喝这个汤能够增强体质，预防生病。

排骨海带汤做法和好处都给大家介绍了，大家也应该想要尝试了吧，不管是想要试试小编介绍的方法还是想要为家人的健康着想，都是不错的想法，因为小编也十分喜爱和排骨海带汤!