罗汉果的功效与作用及食用方法有哪些？

在生活中植物不单单只是一种供人们观赏，丰富人们业余生活的一种东西，有一些特别的植物对人体还有一定的功效，而且还有一些食用性，受到了人们极大的喜爱，它的食用价值是非常的高的。罗汉果就是这样的一种植物，罗汉果是属于一种葫芦科的植物，它多年是一种藤本植物的果实，人们有将其称为假苦瓜、拉汗果、金不换、罗汉表等等，被誉为“神仙果”。它的功效是非常的好的，下面我们一起来看一下罗汉果的功效与作用，极其常见的食用方法有哪些？

罗汉果的介绍
   
罗汉果以及有三百多年的种植历史，它属于桂林非常有名的土特产，也是被国家批准的一种药材。它叶子的形状是心形的，雌雄异株，在夏季的时候开花，秋季的时候结果，果子是圆形的，长一般是6-11cm*直接是4-8cm，它的果皮非常的薄，而且干了以后是脆的，颜色是淡黄色的。罗汉果含有丰富的维生素c、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、糖甙等等，具有非常好的止渴化痰的功效。它一般生长在广西、广东、江西热带，及其亚热带山区的。它的品种类型也非常的多，形状大小也是有差异的，有青皮果、拉江果、长滩果、红毛果、冬瓜果、茶山果等等品种。

罗汉果的功效与作用

罗汉果是国家首批公布的一种两用名贵的中药材，是属于蔗糖的最好的替代品。经常饮用罗汉果泡的茶，可以预防多种疾病。它对支气管炎、高血压、冠心病、血管硬化、肥胖症、胃热、便秘、急性扁挑体炎、糖尿病、咽喉炎等等起着非常好的预防和改善的作用。它的营养价值也非常的高的，具有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠、生津止渴、延年益寿、嫩肤益颜、润肠排毒、降血脂、降血糖的功效。

罗汉果食用方法

罗汉果的功效非常的多，它的使用价值也是非常的高的，它含有丰富的维生素c，具有很好的抗衰老、抗癌、益肤美容作用。它可以帮助辅助治疗高脂血症，很好的改善肥胖，是很多爱美的mm们所喜爱的一种水果。它可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥等等的使用方法。每一种方法它所具有的疗效是不一样的，我们要针对自己的症状或者爱好来制作罗汉果。它还可以作为调味品炖汤、制作糕点、饼干、糖果来使用，疗效也是非常的好的。

总结：以上就是小编为大家介绍的罗汉果的功效与作用及食用方法，让更多人食用罗汉果，更加有针对性的食用罗汉果，让自己的身体变得越来越健康，从而也变得越来越美丽。

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