芡实加什么祛湿效果强？

1、红薏米

薏米红豆粥常常被用于食疗祛湿，这是由于薏米属性偏寒，并且和芡实或其他滋补品一起食用能够加强吸收，使得芡实或者红豆更能被人体所接收，另外食用红薏米可以降血糖和减缓衰老，凭借这一点就不难想象为什么很多女生会喜欢它了。