牡丹花的养生方

牡丹花粥：干牡丹花15克，大米50克。先将牡丹花研为细末，大米淘洗干净；然后在锅中加清水煎煮大米为粥，最后在粥熟时，调入牡丹花，搅拌均匀即可。每日3次，连食7天。此粥具有通经祛瘀的功效，适用于闭经妇女食用。

牡丹银耳汤：鲜白牡丹花2朵，银耳30克，清汤、盐、味精、料酒、白胡椒粉各适量。鲜白牡丹花瓣洗净，银耳放入盆内用开水浸泡膨胀，摘洗干净后控干备用。先将清汤倒入净锅内，加入盐、料酒、味精、白胡椒粉，烧沸撇去浮沫，然后把银耳放入碗内，倒入调好的清汤，上笼蒸至银耳发软入味时，取出撒上鲜白牡丹花瓣即可。此方汤清味美、清淡爽口，具有清肺热、益脾胃、滋阴生津、益气活血、润肠强心、健脑补肾、解毒之效。经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题，建议您接下来详细咨询相关领域专业人士。