2023-02-02
低热量水果一览表 什么水果热量低
植物百科2022-03-22 21:16:09
在减肥的过程中，很多人选择吃水果来代替主食，但是有些水果热量很高，并不会给减肥带来帮助，今天小编为大家整理了低热量水果一览表，快来看看吧。
哪些水果热量低
| 食品名称 | 大卡/克 |
| 桑葚 | 49/100 |
| 青香蕉苹果 | 49/80 |
| 红香蕉苹果 | 49/87 |
| 黄香蕉苹果 | 49/88 |
| 橄榄 | 49/80 |
| 莱阳梨 | 49/80 |
| 苹果梨 | 48/94 |
| 紫酥梨 | 47/59 |
| 冬果梨罐头 | 47/100 |
| 橙子 | 47/74 |
| 巴梨 | 46/79 |
| 祝光苹果 | 46/86 |
| 桃（旱久保） | 46/89 |
| 樱桃 | 46/80 |
| 红富士苹果 | 45/85 |
| 伏苹果 | 45/86 |
| 福橘 | 45/67 |
| 印度苹果 | 44/90 |
| 红玉苹果 | 43/84 |
| 酥梨 | 43/72 |
| 鸭梨 | 43/82 |
| 芦柑 | 43/77 |
| 葡萄（紫） | 43/88 |
| 桃（五月鲜） | 42/93 |
| 蜜橘 | 42/76 |
| 菠萝 | 41/68 |
| 雪花梨 | 41/86 |
| 番石榴 | 41/97 |
| 桃（久保） | 41/94 |
| 蜜桃 | 41/88 |
| 柚子（文旦） | 41/69 |
| 四川红橘 | 40/78 |
| 苹果罐头 | 39/100 |
| 枇杷 | 39/62 |
| 小叶橘 | 38/81 |
| 冬果梨 | 37/87 |
| 杏子罐头 | 37/100 |
| 杏 | 36/91 |
| 李子 | 36/91 |
| 柠檬 | 35/66 |
| 李子杏 | 35/92 |
| 哈密瓜 | 34/71 |
| 西瓜（京欣一 号） | 34/59 |
| 糖水梨罐头 | 33/100 |
| 芒果 | 32/60 |
| 草莓 | 30/97 |
| 红肖梨 | 30/87 |
| 杨桃 | 29/88 |
| 杨梅 | 28/82 |
| 库尔勒梨 | 28/91 |
| 柠檬汁 | 26/100 |
| 香瓜 | 26/78 |
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