艾叶红花泡脚的几点注意事项

众所周知，红花具有活血的作用，从“红花油”的畅销就能略知一二，而艾叶也是一种能够驱走体内寒气的植物，当我们将这两种材料进行混合泡脚时，便可缓解女性的痛经等现象。但是泡脚也是一门学问，也要讲究许多细节问题，这不，小编这就为大家总结出几点艾叶红花泡脚时的注意事项，它们都有些什么呢，这就来跟小编看看！

1、热水的温度不是越高越好，太高的温度会直接破坏红花和艾叶植物内的蛋白组织，其功效也会大打折扣。

2、许多人可能觉得泡脚的时间越长越好，更有利于药材效果，孰不知，泡脚的时间过长会给我们增加不小的心脏负担，因此时间控制在半个小时左右最为适宜。

3、谨记饭后半小时之内不要进行泡脚，因为从中医上来说，这个时间内肾经活跃，如果用热水泡脚很容易伤肾。而我们最需要记住的一点就是空腹的时候切忌泡脚，时间最好选择在傍晚或者睡前泡脚，这样的效果会事半功倍哦。

4、如果是处在经期或者妊娠期的妇女不要使用红花艾叶泡脚，因为红花的活血作用会让身体内血液流失地更多。

5、关于泡脚泡到什么程度比较适宜，正常情况下，只要身体微微冒汗就基本可以了，此时根据出汗的位置不同可以反映出身体的状况：如果下身出汗而上身干爽，说明肾脏过于寒冷，女性尤其要留意这个细节。如果是这种情况我们在泡脚的时候不妨饮用一些热开水或者姜糖水。

6、泡脚的盆也十分有讲究，最好购买一个专用的木盆或者搪瓷盆，如果是金属盆或者塑料盆，它们的化学成分很有可能会与药汁发生化学反应从而降低药汁的质量，浪费了材料。

7、许多人尝试过几次红花艾叶泡脚就期望有“奇效”，实际上，万事万物贵在坚持，只要使用这个方法坚持几个月的时间，不少女性的毛病都能得到一定程度的改善。

小编说了这么多，希望大家尤其是正在阅读本文的女性同胞们，能对红花艾叶药汁泡脚的细节加以重视，要知道，只有对药汁泡脚的细节注重得更多，红花艾叶的药效才能更长久哦！