森林浴

森林浴--代码开始-->森 林 浴发表日期：2001年8月29日文章类型：花卉与养生与花疗相似的是森林浴。在欧、美、日本等地都建起了“森林医院”。森林中的花草树木除大量吸收二氧化碳，放出氧气外，还散发出各种含有药理作用并带有芳香气味的化合物。这些化合物可以通过分布在人体上的许多特殊“天

线”（如口鼻器官的呼吸和皮肤的感触）的接收进入人体，产生与口服某些药物相同的作用。某些含药理作用的化学物质进入人体后，可杀死体内的百日咳、白喉、痢疾、结核等病的病菌。另外，茂密的森林，每时每刻都在向大气中散发着带负电的阴离子，它能促进人体的抗病力，以达到延年益寿的目的。国外最新研究发现：树木在生长季节，会放出一种叫“树气”的物质，其中含有丰富的臭氧、大气维生素及生物能，人体吸收后可增加机体的生物电。“树气”是一种具有生命力的物质。据研究，“森林浴”可治疗肝胆疾患、高血压、冠心病、神经衰弱、胃病、慢性支气管炎等十多种疾病。不同的树木有不同的功效。枞树、槲树、桉树等释放出的芳香，能迅速杀死人体内的百日咳、白喉、痢疾、结核等病菌。桉树对流感病毒有灭菌作用。柏树有清热解毒燥湿作用等。

   植物的芳香还有提高工作效率的作用。日本鹿岛建筑公司，在前庭种满了亚热带的芳香植物，空气中成天飘送出花木的芳香。瀑布的急流声掩盖了嘈杂声，令人有林中漫步的感觉。整座大楼的办公人员头脑清醒、心情舒畅，不易疲劳，克服了过去午间打磕睡的现象，工作效率提高了一倍左右。日本山梨县南部町工商总会经过两年的实验，成功地从扁柏中提取了精油，取名“森林之晨”，于几年前夏季投入市场。据介绍，香水中所含的扁柏味，可以起定神之效，只要你一闭上眼睛，就有身临森林之感，让你不出家门就能享受到森林浴的乐趣。

日本东京卡特里实业公司，曾采用计算机控制通风系统，按预先编制的程序，在大楼里按不同的时间，分别散发不同种类的芳香味。第一次参加实验的上千人，在进入大楼时并不以为然，认为没有什么特别之处。当他们进入各个房间时，只听空调机一响，便嗅到阵阵幽香，立即感到神清气爽，心情愉快。结果表明，花木香味能使工作人员头脑清醒，心情舒畅，因而能极大地提高工作效率。据了解，参加试验的人员大多欢迎柠檬和茉莉香味，而女士们则特别欢迎茉莉香味。于是，经理为提高女员工的工作效益，就在女员工集中工作的大楼，提出“茉莉工作楼”方案，取得了十分满意的效果。这种“芳香建筑物”效果显著，日本很多公司、会社、机关纷纷效仿。如一家公司在每天早晨员工开始上岗时，便让通风机散发出柠檬香味，借以缓解员工在上岗途中的疲劳。中午休息时间一到，又放出蔷薇的气味，令员工神经松弛，精神愉快，得以更好的休息。午后工作一开始，又散发出各种树脂香味，催员工精神振奋。

意大利的一些大公司用薄荷及熏衣草的芳香来刺激员工，使其工作效率提高了15%。