百香果籽能吃吗 不嚼能消化吗

百香果大家都是知道的，它在生活中是很常见的一种水果，它的功效和作用非常好，但百香果里面的籽能吃吗，来看一下！

百香果的籽能不能吃

百香果的籽当然是可以吃的，有些人可能吃不惯百香果籽，但百香果的果肉和籽是很难分离的，我们在吃百香果的时候，一定会迟到百香果的籽，其实吃百香果的籽对身体没有什么影响，吃后也不会出现什么异常，口感还比较好。

而且百香果籽里面还有很多膳食纤维，这种物质能够深入肠胃，将有害物质排除体外，同时还可以让肠道内的菌群构成改善，起到保护肠胃的作用。

百香果的籽不嚼可以吗

百香果的籽可以不嚼直接食用，要知道百香果的籽是黑色的，如果我们把百香果籽嚼碎后食用，味道非常酸涩，小编建议大家最好不要嚼，这样口感会更好一些。只要不是大量食用百香果籽，不嚼对消化系统也没有什么影响，百香果的籽非常小，而且我们一次也不是大量食用，所以它是可以消化的。

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