决明子茶的功效与作用_山楂决明子茶能长期喝吗？

饮茶是属于中国的一种传统习俗，它使非常有讲究的，而且对人体是非常有益于身心健康的。特别是针对于青年人、中年人、老年人等等都具有非常好的疗效，非常受人们的青睐。茶的种类是非常多的，而决明子茶就是茶类中的一种，对人体具有非常好的功效，很多人都非常喜欢的饮用。我们一起来看一下决明子茶的功效与作用，以及山楂决明子茶能长期喝吗？

【决明子茶的功效与作用—介绍】

决明子茶是属于豆科中的一种草本植物生长成熟的一种种子的，它的味道是苦、甘的，而且是性凉的，具有通便、润肠、明目、清肝等等作用，决明子中富含了丰富的决明子素、大黄素、大黄酚等等成分在里面，它具有抗菌消炎、降压、降低胆固醇等等的作用。决明子茶是属于花草茶类中的一种，可以将决明子炒制过后，然后使用开水炮制，饮用，可以一直续水到决明子茶没有颜色为止。

【决明子茶的功效与作用—功效】

决明子茶在轻微的炒制过后，然后使用开水浸泡，茶的颜色是黄色的，而且还有一股清香的味道，茶味是甘苦的，别有一番风味。特别适合一些每天面对着电脑的白领族来说，面部不仅会缺少，而且眼睛的视力也会大大的下降的，而经常饮用决明子茶就可以解决这一问题。它具有明目、降压、调脂、通便、降低胆固醇、抗菌、润肠、清肝等等保健功效。

【决明子茶的功效与作用—作用】

决明子又被称为是还瞳子，它含有非常丰富的脂肪、氨基酸、碳水化合物、微量元素等等，对人体具有非常好的保健作用。它具有明目、益肾、清肝降火、祛风湿、降压、润肠通便、降脂、降低胆固醇、抗菌、抗真菌、抗血小板聚集、保护肝脏、泻下等等作用，特别针对于血压高、老眼昏花、大便不畅、肥胖、肝火旺盛、冠心病等等患者经常饮用。决明子中还富含了丰富的维生素a和锌在里面，对夜盲症和小孩子缺锌的情况具有非常好的作用。饮用决明子茶的方法非常简单，使用开水冲泡即可，可加入冰糖、枸杞、菊花在里面一起泡制，经常饮用效果会更加的明显。但是它不适合容易腹泻、胃痛、身体虚脱的人饮用。

【山楂决明子茶能长期喝吗】

很多人将山楂决明子茶作为减肥茶来饮用，效果是非常明显的。但是每一种茶都需要适量的饮用，山楂决明子茶也同样的道理，是不能够经常饮用的。如果长期饮用可能会引起腹泻，如果想要减肥而长期饮用山楂决明子茶不是一个好方法，它是含有大量的大黄在里面，很容易造成拉肚子的情况。所以不要经常饮用山楂决明子茶来达到减肥的效果，不然会对身体是具有一定的伤害的。想要减肥就需要从根部的问题来解决，要控制食物量，多进行一些运动就可以达到减肥的效果了。

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