板栗的功效

养胃健脾

吃多了板栗不利于消化，但是适当吃板栗对胃反而会有很大的益处，而且，对脾脏也有好处。

补肾壮腰

板栗可谓是补肾良品，肾不好的人应当经常适当吃一点。

强筋活血

适当吃板栗也对筋骨有好处，特别适合久坐、不经常运动的人吃。

止血消肿

板栗对止血消肿也有一定的帮助，从而有助于伤口早点愈合。