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祛湿3种水果 哪些水果祛湿

植物百科2022-03-18 22:34:00

祛湿3种水果有西瓜、甜瓜、枇杷等。

祛湿3种水果 哪些水果祛湿

西瓜

西瓜中水分比较多,口感也比较好,其中营养成为更是丰富,使得西瓜成为了夏天消暑止渴的首先食材。但是对于体内湿气重的人,是不建议吃西瓜的,为什么要这样说呢?

西瓜属于寒性的食品,虽然具有利尿的效果,看似可以起到祛湿气的效果。若是多吃,却会使得脾被寒气所伤,尤其是一些脾胃虚寒的人,吃了西瓜后,脾脏的损伤会更加严重。脾脏受损了,一方面湿气排不出去去,一方面身体阻止湿气入侵的功能也会下降,所以请少吃点。

甜瓜

又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结。

①肠燥便秘:新鲜甜瓜子20克,嚼食。

②慢性阑尾炎:甜瓜子洗净晒干,炒黄研末,每次3-5克,每日2次。

枇杷

枇杷是夏天一种比较常见的水果,这种水果有一个特点,那就是它的汁水非常的丰富,而且吃起来非常的甘甜。它的果肉里面含有丰富的糖分、苹果酸、B族维生素、纤维素以及苦杏仁苷,因此常吃可以起到很好的润肺止咳效果,同时它还可以帮助我们赶走体内的湿气。


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