金银花和菊花哪个去火好些？

金银花和菊花都是日常生活中常现的凉茶圣品，特别合适在酷热的夏天饮用，因而人们在上火的时分都会常常挑选这两个清热去火结果好的花茶，而既然二者都有去火的成效，那末金银花和菊花哪一个去火好些呢？

一、金银花和菊花哪一个去火好些？

金银花和菊花的去火成效各有所长。

金银花和菊花在成效上虽有类似的*，都有较好的去火结果，然则二者去火又有所区别，应依据本身状况挑选金银花或许菊花去火。

1、金银花擅长去肺火

上火实在也分很多种，而饮用金银花茶去火的话，它是合用于去肺火。那末金银花味甘性寒，归肺、心、胃经，擅长去肺火，感化有分散风热、清热解毒抗炎等。适合的症状有风热伤风、温病发烧、疮痈初起、红肿热痛等，关于头昏头晕、口干作渴、多汗抑郁也有必然的结果。

2、菊花擅长清怒气

至于饮用菊花茶去火的话，它就更合用于清怒气，这自身也与它的归经有关。由于菊花味苦辛性微寒，归肝、心经，其辛散苦降，擅长清泻怒气，感化有清热解毒、泻火平肝等。适合的症状有风热伤风、肝阳上亢、怒气上攻而至的目赤肿痛、头晕目眩、咽喉肿痛等。

二、金银花和菊花搭配降火

金银花和菊花虽各自有不一样的去火成效，然则均有清热泻火的成效，针对实火症状，二者搭配结果更佳，可防治咽喉肿痛、口舌生疮，医治暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒等症。以下是详细的搭配冲泡办法：

金银花菊花茶

质料：干杭白菊12朵，金银花40条左右，滚水300毫升。

做法：将干杭白菊、金银花参加滚水加盖冲泡5分钟即成。

成效：此茶具备清热降火之效，合用于医治风热伤风、咽喉肿痛、扁桃体发炎等。

三、运用金银花和菊花去火要留意甚么？

1、脾胃虚寒者不宜运用

脾胃虚寒的人是不宜食用金银花和菊花去火的，不然对身体健康晦气。由于二者都性寒，会减轻脾胃虚寒的症状，轻易形成腹泻的状况，并且菊花另有增进排便的感化。

2、经期内的女性不宜运用

经期内的女性是不宜运用金银花和菊花去火的，这个能够不用说大伙也晓得了。那末经期应防止食用寒凉的药物和食品，而金银花和菊花都是性寒之物，服用轻易招致经期平衡、痛经等症。