白术的功效与作用及食用方法 白术如何祛斑

白术植株通常有6-10个头状花序，但不形成明显的花序式排列。苞叶绿色，长3-4厘米，针刺状羽状全裂。总苞大，宽钟状，直径3-4厘米。总苞片9-10层，覆瓦状排列;外层及中外层长卵形或三角形，长6-8毫米;中层披针形或椭圆状披针形，长11-16毫米;最内层宽线形，长2厘米，顶端紫红色。全部苞片顶端钝，边缘有白色蛛丝毛。小花长1.7厘米，紫红色，冠檐5深裂。

白术的功效与作用：

白术能够有效的调理和治疗肠胃疾病，白术是中医上常用的一种中药材，具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效。主要用于治疗脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等症效果不错，而且副作用小，白术为补气健脾的要药，用于治脾胃气虚证，脾虚泄泻、消化不良、胃肠疾患、用于治和中补脾、除湿益气、配于补养方中、补气血。

白术的食用方法：

1、白术甘草茶

取白术12g、甘草3g、绿茶2g、用开水冲泡饮用，可健脾益气，温中润燥。

2、白术五味粥

取白术12g、橘皮3g、生姜皮1g、茯苓15g

、砂仁3g加水煎成汁，然后去渣与粳米一同煮成粥，每天早晚两次，趁热食用，可健脾利水。

3、白术鲫鱼汤

白术10g、鲫鱼100克、盐适量。鲫鱼洗净切片。白术洗净先煎汁100毫升，然后取汁与鱼熬成汤，最后加盐调味。此法还可加粳米煮成白术鲫鱼粥。

白术如何祛斑?

1、白术美白面膜

材料：白芍粉、白术粉、白茯苓各小许;食醋

做法：将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，混合食醋少许并清水适量大概浸泡20至30分钟，然后涂抹在脸上，等到水分全部吸收之后再用清水洗去。

功效：这款面膜具有很好的美白祛斑功效，还可以直接用白开水送服中药粉。内调外用，效果更好。

白术美白祛斑方法2、白术嫩肤粉

使用方法：直接在每晚几面之后用白术粉搽于手、面部，次日清晨洗去。

功效：这个做法具有滋润肌肤的功效，而且还不刺激肌肤。

白术美白祛斑方法3、白术祛雀斑面膜

材料：白术粉10克，水、酿造白醋适量。