吃葡萄有什么好处

阻止血栓形成

科学研究发现，经常食用葡萄可以很好的降低胆固醇水平、降低血小板的凝聚力。葡萄组织血栓的能力比药品阿司匹林还要强，所以经常服用能够有效的预防患上心脑血管疾病。

预防神经衰弱、过度疲惫

经常吃葡萄可以有效预防神经衰弱。氨基酸、维生素、葡萄糖等物质，可以保持大脑神经兴奋，而葡萄中可不缺乏这几种物质。因此，有神经衰弱、过度劳累困扰的朋友，可以多吃点葡萄。

排毒、祛痰的作用

常吃葡萄还有排毒、祛痰的作用。经常抽烟的男性朋友，肯定会经常感觉喉咙不是很舒服，有时还会出现呼吸道发炎的情况。老烟民们实在戒不了烟，又想缓解症状，就在生活中经常吃一些葡萄吧!葡萄能够有效的帮助肺部排出细胞毒素,保障身体健康。

抗病毒

研究发现，服用葡萄汁能够的有效增强体质，对体弱、患病的人恢复健康有很大促进作用。直接服用葡萄能够起到抗病毒的作用，还能帮助器官移植病人、血管硬化病人恢复健康。

减肥

葡萄的热量非常少，所以就算你吃了很多葡萄，也不要担心会引起肥胖。

补虚开胃

葡萄干是一种常见的营养品，非常适合那些体质比较弱的患者服用。不仅能够起到开胃增加食欲的作用，同时还能够起到补虚等保健作用。

抗癌

经常服用葡萄或葡萄制品，会显著降低患癌症的可能性。葡萄含有一种抗癌微量元素——白藜芦醇，它所具有的抗癌能力是非常明显的。这种物质能够防止细胞发生癌变，抑制癌细胞扩散。葡萄皮和葡萄籽中白藜芦醇的含量非常丰富的。

看来不仅葡萄好吃，葡萄皮和葡萄籽还都是宝呢，所以说吃葡萄不吐葡萄皮是非常正确的吃法!