疏通血管水果有哪些 吃什么水果通血管

很多水果有着降脂，化解血栓的作用，如柠檬、菠萝、橘子等水果都可以给血液环境带来很大的好处。具体内容如下：

吃哪些水果可以疏通血管

柠檬：柠檬是可以疏通血管的水果之一，经过研究发现，柠檬中的柠檬酸可以和钙离子结合形成一种可溶性物质，可以辅助治疗高脂血症。而且，柠檬这种维生素C和维生素P的含量很高，可以起到增加血管的弹性和韧性。

菠萝：菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，它可以分解消化蛋白质，所以在吃了油腻食物后，吃一些菠萝是有好处的哦！另外，菠萝蛋白酶经过研究发现还可以改善局部血液循环，可以防止血栓的形成，所以吃菠萝可以疏通血管。

橘子：橘子富含一种叫做橘皮苷的活性物质，可以降低血液粘稠度，减少血栓的形成。橘络中含有的芦丁还可以保持血管的弹性，所以吃橘子也是可以疏通血管的。

山楂：山楂中含有降脂酶，可以促进脂肪类物质的消化，而且还可以加速胃内消化酶的分解作用。另外，山楂中的黄酮类物质还可以扩张血管，降低血压，促进胆固醇排泄，从而达到降低血脂的作用。所以，吃山楂可以疏通血管。

疏通血管除了可以吃以上几种水果外，还可以吃猕猴桃、葡萄、梨、木瓜等水果。希望以上内容可以帮到大家！