枇杷的营养价值怎么样？如何挑选枇杷？

   大家在吃水果的时候，首先考虑的就是水果的营养价值，那么提到枇杷大家也不例外，枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果，想要知道枇杷的营养价值是怎么样的吗？下面省多多装修网的小编就给大家介绍一下枇杷的营养价值怎么样，如何挑选枇杷？
枇杷的营养价值：
1.枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;
2.枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽;
3.枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒;
4.治疗肺热咳喘，吐逆，烦渴。主要功效：润肺下气；止渴。果：清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。

5.枇杷的主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。

              

如何挑选枇杷？
夏天是吃枇杷的好时机，这时候的枇杷酸甜多汁，不仅能清肺润喉，还具有丰富的营养，那么新鲜的枇杷要怎么挑选呢？接着就跟我学几招吧。
1.果实外形要匀称。一些畸形的枇杷可能发育不良，口感太不好
2.慎选过大或过小。过大的枇杷往往糖度不够，而过小的会比较酸。

3.尽早食用。枇杷不易存放，购买后应尽早使用。如果一次吃不完放进冰箱，或者做成糖水冰镇枇杷都是不错的选择。

           

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