红提的功效与作用具体有哪些？

转眼又到了葡萄丰收的季节，大街小巷的水果铺里都少不了这种应季的水果。葡萄，在我们日常的生活中很常见，那么想必很多朋友也都见过、吃过红提。红提，古称蒲陶，品种繁多，在我国各地均有分布。关于红提，法国饮食书中有这样的说法：红提是大自然为人们的健康和美丽献上的一份厚礼。究竟为何红提能获得如此高的评价呢?让我们一起来看一下吧!

红提的功效

红提含有17%以上的葡萄糖和果糖，0.5%-1、5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸等对人体具有很多保健作用，饭前和酒后服用可起到解酒的作用，经常食用可清除体内*基，阻止血小板凝聚防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等作用。

红提的作用

1、抗肌肤衰老：红提含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。它是抗氧化效果很好的水果，可对抗肌肤的衰老，避免身体中的细胞膜过度破坏，保证肌肤的锁水屏障正常工作，避免皱纹、肤色暗黄、哑暗以及斑点等的产生。

2、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3、解酒对人体具有很多保健作用，饭前和酒后服用可起到解酒的作用。

4、补血益气适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

5、抗肿瘤经常食用可清除体内*基，阻止血小板凝聚，防止人身体低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤等作用。

6、强筋壮骨强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。

7、酿酒红提的巨大经济价值主要在于酿酒，全世界80%的红提都用于酿酒。但现如今也有越来越多的红提被酿成果汁，成为味美多效的营养保健果品。其不但能治疗多种疾病，直接饮用红提汁还有抗病毒的作用。

红提虽好，但所谓物极必反，什么水果吃多了都会对我们的肠胃造成一定的负担。因此肠胃虚弱、便秘者应该少吃，此外，由于葡萄含糖量高，糖尿病患者也应避免多吃。在日常饮食中，适量的水果可以让我们拥有更加健康的身体，不过，一定也要多锻炼身体才是。