孕妇能吃鹅莓果吗？

孕妇是可以吃的。不要看它小，里面却蕴藏了大量的营养成分：维C、维B2等有各种维生素，锌、铁、锡、钾等人体必需微量元素，还有18种氨基酸、蛋白质等，营养价值可谓极其丰富。鹅莓不只能医治伤风、喉痛，还能医治扁桃体脓肿。而且鹅莓是一种温性水果，对于孕期的孕妇来说，这是一种非常好的既不伤身又能补充大量营养的水果。而且鹅莓的糖分含量并不高，含量在11%以下，孕妇即使稍微多吃一些也不用担心血糖过高。

孕妇不但可以吃鹅莓，而且孕妇吃鹅莓果还很有好处：

补充营养 增强抵抗能力、降血压、血脂 、保护皮肤、保护胃部健康

总的来说，孕妈平时还是要注重饮食均衡，多吃点维生素含量高的食物。