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来月经不能吃什么水果 生理期间要注意什么

植物百科2022-03-13 11:33:11

女性来月经期间注意不要吃梨,芒果,山楂,柿子等水果,以免引起身体不适,具体内容如下:

来月经不能吃什么水果 生理期间要注意什么

月经期间不能吃哪些水果

梨:梨虽然有清热止渴,润肺化痰的作用,但它是寒性水果,不适合女性在月经期间食用,如果食用了可能会导致痛经或是月经失调等问题。

芒果:芒果营养丰富,口感甘甜,但它也是寒性水果,来月经期的女性最好不要食用,否则容易影响身体健康。

山楂:山楂味道酸甜,适量食用可以开胃,它还会与身体中的铁元素发生反应,所以月经期间不适合吃山楂,否则会容易导致经血过多,身体缺铁。

柿子:柿子属于寒性水果,而且含有较多的鞣酸,所以不适合月经期间的女性食用,这个时期的女性身体免疫力较差,吃多了容易导致腹泻。

西瓜:月经期间也不适合吃西瓜,西瓜也是寒性水果,而且有利尿的作用,吃多了容易导致痛经。

女性来月经除了不能吃以上几种水果外,还要注意防寒保暖,还要注意日常饮食。希望以上内容可以帮到大家!


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