孕妇可以吃西瓜吗 怀孕吃西瓜有什么禁忌

中国是世界上最大的西瓜产地，但关于西瓜的由来，说法不一。一种说法认为西瓜并非源于中国，而是产自于非洲，于西域传来，故名西瓜。另一种说法源于神农尝百草的传说，相传西瓜在神农尝百草时被发现，原名叫稀瓜，意思是水多肉稀的瓜，但后来传着传着就变成了西瓜。

孕妇可以吃西瓜吗?

西瓜的成分中有94%都是水，当然也有着极丰富的维A/B/C/D等等，相对来说，其营养价值还算是高。让孕妇们吃西瓜，其实会起到一个止渴解暑、清热利尿的作用，还能够治疗夏季因为暑热而出现的咽干胸闷头胀、小便短赤、口疮等疾病，因此孕妇们吃西瓜一点问题都没有，而且还有着额外的好处：

1、 很多孕妇在孕早期会有孕吐情况，所以西瓜就起到了很好的止吐作用。

2、 孕妇最怕热，所以适当的在孕妈妈的水果中添加西瓜，可以起到清热除腻的作用。

3、 西瓜还可以帮助胎儿更好的摄取孕妈妈内的营养，也能辅助孕妈妈及时补充一部分被消耗掉的营养。

4、 很多宝妈在孕后期会有水肿或是高血压的情况，所以西瓜在这种情况下就能起到降压作用。

怀孕是一个极其消耗体力的活动，这个阶段，孕妈吃进去的营养，宝宝也要瓜分一半，这样造成孕妈营养品没少吃，可还是会出现营养缺乏的情况。夏季适量吃一些西瓜，可以补充孕妈体内的糖分，给孕妈补充能量，整个人看起来状态也会更好。

怀孕吃西瓜有什么禁忌?

吃瓜时，建议孕妈吃多少取多少，不吃的西瓜要用塑料薄膜封起来。其实吃西瓜对妈妈们有诸多好处。

不要吃隔夜或者长期暴露在空气中的西瓜

这样的西瓜表面一般会滋生大量的细菌，如果妈妈吃了这样的细菌，孕妈容易出现腹泻，甚至会患上其他的病，不利于妈妈的健康。

生冷的西瓜

夏季，很多家里都喜欢把西瓜冷冻，吃冰镇西瓜那个爽啊，但是孕妈一定不要碰这些西瓜，不然会受凉的，对身体百害无一利，还危害宝宝的发育。