防辐射的方法

1、注意室内环境通风

2、调节电脑屏幕亮度

一般来说，电脑的屏幕亮度越大，电磁的辐射也就越大，不过太暗的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当，可以调节成护眼模式。

3、经常清洗脸部

经常用电脑的人，要经常洗脸，特别是晚上睡觉的时候，一定要彻底的把脸清洁干净，不要在关掉电脑后就睡觉，长时间下去只会导致皮肤状况越来越差。

4、减少接触辐射量时间

在工作之余，应该走到窗口或阳台多呼吸新鲜空气，减少接触辐射量高的电器的时间。

5、防辐射工具

使用专业的防辐射工具：可以穿防辐射服，起到辅助作用。

6、关闭电器

电子产品不用的时候要关掉

7、生蔬水果

经常喝新鲜果汁和生菜汁 鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。