大葱的5种功效与作用大盘点！知道3种以上的就是大葱的真爱粉了

说起山东，必想到大葱。大葱其实是一种非常健康的食物。有着许多的功效与作用。当然也有一些禁忌了。下面随我一起看看吧~

大葱的功效与作用

1、滋阴壮阳

山东出壮汉，多多少少与山东人爱吃大葱有些关系。大葱能刺激性欲，对于男性来说，是壮阳的好东西

2、调味抑菌

大葱是生活中常备的调味品，味道辛辣。且大葱能通鼻，抑菌。风寒啊感冒啊什么的吃大葱有意想不到的效果

3、舒展血管

大葱含有丰富的维生素C，二维生素C又是促进血液循环的。可以降低三高的发生概率。预防老年痴呆。

4、祛除疲劳

大葱富含烯丙基硫醚。这种物质使得吃大葱开胃。因为会刺激胃液分泌，增大食欲。也易将摄取的食物转化为热量，从而达到缓解疲劳的效果。

5、减肥塑形

大葱可以降低胆固醇。像山东壮汉，就算体脂高，但是胆固醇地呀！所以只会身体强壮而不是虚胖。

大葱的禁忌

1、胃溃疡等肠胃疾病者不宜多食

2、虚寒，体弱者不宜食用

3、大葱会损伤视力。故眼疾者不宜多食大葱

大葱的功效与作用就介绍到这里啦。你记住了几个呢~