葡萄的功效与作用 禁忌有哪些

葡萄在我们生活中，是很常见的一种水果，在葡萄没有成熟的时候食用，会感觉非常酸，等到葡萄成熟之后食用葡萄，味道是酸甜的，那么葡萄的功效与作用是什么？

葡萄的功效与作用有哪些

食用葡萄可以降低血糖，葡萄里面的糖分主要是葡萄糖，这种物质能够快速被人体吸收，如果出现低血糖的症状，及时吃葡萄，这种症状可以得到缓解，同时葡萄有预防血栓的作用，还能降低胆固醇，让血小板的凝聚力减低。

吃葡萄也有抗衰老的作用，葡萄里面的花青素和类黄酮物质非常多，而这两种物质的抗氧化能力非常强，可以清除人体内的*基，从而让面部的皱纹减少，缓解衰老的状况，吃葡萄还可以缓解疲劳，对神经衰弱、疲劳过度等病症都有很好的功效。

食用葡萄的禁忌

糖尿病患者不适合食用，要知道葡萄里面的糖分含量很多，如果糖尿患者食用容易加重病情，腹泻的患者也不适合食用葡萄，因为葡萄本身就有腹泻作用，脾胃虚寒的患者也不要食用，容易让寒气入侵体内。

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