菇娘怎么吃？健康营养新吃法

第一次看到菇娘的朋友，肯定觉得它样子非常的好玩，红灯笼里面藏着一个红果果，红色的果实非常的可爱，小编告诉大家，菇娘可以吃的，还非常的清火呢，成熟的菇娘果食甜美清香，而且还有丰富的维生素C呢!用菇娘来泡茶，还可以清肺热去热毒等等，其实菇娘有很多种做法，怎么吃最科学呢，小编告诉大家！

菇娘梨茶：

备好材料：

梨1个、葱白连根须5根、生姜15克、红枣6个、桂圆6个、菇娘5只、桔皮(陈皮)5克

方法：

1、将材料清洗干净，如图梨切块，生姜拍一下，红枣可以剖开，桂圆去壳、陈皮刮去白瓤，菇娘去掉内部的果实，只用外皮。

2、全部材料入锅加满清水，大火煮开5分钟，转小火盖锅煮30分钟。

3、然后放入冰糖，继续煮10分钟。

4、煮好的这么一锅可以供1-2人吃三次，下一次汤汁少了可以加点水再炖10分钟。最好清早煮，一锅吃一天。

小贴士

1.通常是用陈皮，没有就用晒干的桔皮代替。

2.有人说蜂蜜与葱不能同吃，因蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。因此用时需小心。

3.煮好的这么一锅可以供1-2人吃三次，下一次汤汁少了可以加点水再炖10分钟。最好清早煮，一锅吃一天。

菇娘茶：

    方法：

1、摘下来的菇娘，撕开小灯笼。

2、小电锅内胆加水。擦干内胆底部，放进小电锅里，通电，选择快炖。

3、备好冰糖。小电锅水开后放入冰糖，煮至冰糖化掉。

4、拨掉电源，把菇娘放入浸泡十分钟以上就可以吃果果喝汤汤了，虽然加了许多冰糖，泡过菇娘之后水还是苦的。

菇娘究竟怎么吃才能最科学最营养呢，小编给大家介绍的方法我们不妨试一试！这样一个小果子功效可是非常强大的哦！用菇娘泡茶饮用还可以缓解热咳和因热引起的咽喉肿疼呢，嗓子不太好的朋友可要记住这个秘方哦，平时没事的时候多喝菇娘茶，让你的嗓子舒舒服服的!制作方法非常简单，动手试试吧！