吃梨的最佳时间是什么时候

1、早上吃梨

早上是最好的吃梨时间，这有助于你消除体内的废物，早上吃梨还可以让人们每天都精力充沛，迅速补充能量。

2、饭前吃梨

最好在饭前一小时吃梨，这样可以让人感觉饱腹，所以吃饭时就不会吃太多，还可以减肥。

3、饭后吃梨

饭后两个小时吃梨也是比较好的时间段，以免伤害胃。这时砂糖梨也可以促进消化，吸收营养。