芹菜汁生喝还是熟喝 有什么功效作用

芹菜汁是比较受我们欢迎的，它是一种绿色的蔬菜汁，而且是非常好的一种绿色饮品，适当饮用，还有消除水肿的作用，那么芹菜汁生喝还是熟喝，来看一下！

芹菜汁生喝还是熟喝好

芹菜汁生喝还是熟喝，主要看个人的口味，不论怎么喝，都可以让人体更好的吸收芹菜里面的营养。但生喝芹菜汁，可以让它清热解毒、利尿消肿的作用更好吸收，但也有一些缺点，它会对人体的肠胃产生刺激，从而引起脾胃虚寒、腹痛等，芹菜汁熟喝水不会出现这些问题，清热解毒的功效会差一些。

芹菜汁的功效作用

芹菜汁有降血压的作用，要知道芹菜汁是一种绿色饮品，它非常不适合血压低的人饮用，但高血压的人很适合饮用，他可以吸收芹菜里面的芹菜素，而这种物质能够稳定血压，还能调节中枢神经。

芹菜汁还可以减肥瘦身，芹菜汁里面粗纤维非常丰富，经常饮用这种汁水，就不会吸收过多的热量，还能让身体脂肪更快的燃烧和代谢。

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