油菜是油麦菜吗

现在的绿叶菜有很多，大家除了知道小白菜大白菜，其他的总是分不清楚叫不上名字。那么油菜是油麦菜吗？一起来看看吧！

一、油菜是油麦菜吗

油菜是油麦菜，也可以称为莜麦菜。每个地方都有不同的叫法，油麦菜的营养价值高，很受市场欢迎。

二、油麦菜的食疗效果

1、清肝、利胆、和胃

油麦菜能刺激消化液的分泌，促进食欲，改善肝脏功能，有助于抵御风湿性疾病和痛风。

2、利尿

油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用，有利于促进排尿，减少心房的压力，对高血压和心脏病患者极为;有益。

3、镇静安神

油麦菜中含有莴苣素，具有镇静作用，经常食用有助于缓解紧张、帮助睡眠、改善神经衰弱等。

4、降脂

油麦菜纤维较多，有消除脂肪、降低胆固醇的作用，是优质的高营养低热量蔬菜，也是减肥的很好选择。

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