芋艿的功效

芋艿含有丰富的膳食纤维、维生素B族等营养成分，它具有开胃生津、补益气，健脾养胃。而且芋艿中含有矿物质氟，能够清洁牙齿预防龋齿，起到保护牙齿的作用。还有芋艿的微量元素的含量也很高，可以作为防癌的常用食材。

大家知道了芋艿最好吃的品种是槟榔芋(荔浦芋)，还知道了芋艿有这么多的功效，我想大家可以将芋艿作为日常餐桌上常见的食材，这样更能够使我们的身体变得强壮，也能够提高我们自身的免疫力，预防癌症。大家一定要记住，芋艿最好吃的品种是槟榔芋(荔浦芋)哦，千万不要选错了!