糖尿病人可以吃海棠果吗

1.血糖达标的糖尿病人才可以适当食用水果

新鲜水果有益健康，但水果中含有的葡萄糖和果糖会使血糖升高，因此只有病情稳定、血糖达标的病人才可以适当吃些水果，对病情重、血糖控制不稳定的糖尿病人仍然不建议或食用含糖量小于5%的蔬菜水果。

2.血糖达标的糖尿病人可以食用海棠果

糖尿病病人选择水果时要优选含糖量比较低的，海棠果的含糖量是19.2%，虽然单从含糖量看海棠果不是糖尿病人的最佳选择，但是海棠果含有较多的有机酸和多酚类物质，包括类黄酮和酚酸，这些成分有利于血糖控制，所以糖尿病人可以适当的吃些海棠果。