石榴籽的营养价值

石榴籽确实很有营养，含有多种微量元素，如铁、锌、钙等。民间有治疗消化不良，食欲不振的偏方，就是用酸石榴一个，连其子一齐嚼烂咽下。石榴籽中还含有很多石榴多酚，是强有效的抗氧化剂。因此很多护肤品中都含有石榴提取物，也就是石榴多酚。

对于想要补充石榴籽中的营养的人来说，怎么吃葡萄籽可能也是个问题。接下来就为大家介绍一些葡萄籽的常见吃法。