藏红花一克能喝多久，藏红花喝多久有效果(30天见效美容养颜)

藏红花的好处，相信很多人都知道，它不仅能够调节内分泌，长期泡水喝，还具有一定的保健作用。前不久还有花友反应，喝了一段时间的臧红花，发现皮肤变白有光泽了。那么藏红花一克能喝多久呢?臧红花喝多久有效果呢?

一、藏红花一克能喝30天

臧红花是一种多年生草本植物，主要产自欧洲、地中海等地，在明朝的时候在传入我国。古代就有将臧红花当作保健品来使用，并且它还能入药，用途非常多。如今，很多人使用臧红花泡水喝，养生之外还能美颜。

一般情况下，品质好的藏红花，多半都是进口的，价格比较贵，所以人们也十分关心藏红花一克能喝多久。藏红花泡水一般每次往杯中放入4～5根就可以了，一克臧红花大概有300根的样子，所以一克臧红花一般能喝1～2个月。

当然这是品质较好的臧红花，每一根就比较完整。品质差的藏红花都比较碎，根数多，但是每次泡的时候可能用量也会稍微多一点，而且，品质好的臧红花可以反复冲泡，至少能够冲泡6次，而且功效也不会减退。

关于藏红花一克能喝多久，这个没有具体的说法，主要看你喝的频率。当然藏红花喝多久有效果也是许多人关心的事情。一般情况下某宝上售卖的一袋3g的臧红花，价格在150元左右。相当于1g要40多块钱。具体1g能够喝多久，主要因人而异，虽然臧红花好处多多，但是在月经期间尽量不喝为好。#p#副标题#e#

二、藏红花喝30天见效美容养颜

藏红花不光有美容颜的作用，还有十分强大的活血能力。经常用臧红花泡水喝，可以使人充满活力，面色红润，气血循环良好，是许多女性朋友非常喜欢的一种养生花茶，那么臧红花喝多久有效果呢?

藏红花一般需要坚持长期喝才能够看到效果，如果是每天都泡水喝的话，30天后就能看到皮肤会有非常明显的变化，它的活血能力非常强，对于那些气血不足的人非常有好处的，长期喝还能调节内分泌。

三、臧红花的3种使用方法

臧红花泡水泡方法：取4～5根藏红花，然后放在300~500ml的开水中闷泡3～5分钟后，稍凉点就能够直接饮用了。每天喝还能够美白祛斑，调理气血不足的问题。

臧红花泡酒方法：取藏红1~4g，放到500ml的白酒中，浸泡一周后饮用，每次喝20ml左右，对男性朋友还能够补肾壮阳，使人精力旺盛，充满活力。

藏红花煮粥方法：在煮粥或者煮汤的时候，将臧红花放入10根左右，煮熟后，直接和粥一起吃掉，不仅能够让粥的颜色看起来有食欲，还能排毒养颜，安神助眠。

结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了藏红花一克能喝多久，以及藏红花喝多久有效果，希望大家都合理饮用臧红花，并使得臧红花能够发挥它的作用!