女人吃芹菜的坏处 有什么功效作用

芹菜我们经常会在餐桌上看到它，芹菜中含有胡萝卜素、维生素C等物质，可以为人体营养，正常食用对身体很好，但如果食用不当，也会有些坏处，来看一下！

女人芹菜有什么坏处

女人食用芹菜要控制好量，如果食用过多，会让人体内的寒性堆积，要知道很多女性都是阳虚体质，过量食用芹菜会有腹痛、腹泻出现，还有可能会出现手脚冰凉，低血糖等症状。其实男性食用芹菜之后，也会出现一定的坏处，容易起到杀精的作用。

芹菜中含有钙磷物质比较丰富，这些营养物质有镇静的作用，保护血管的效果也很好，同时还可以预防小儿软骨病，降血压的作用也很好，要知道芹菜中的纤维物质非常多，它有抗氧化的作用，还可以减少致癌物质的出现。

芹菜的功效作用

芹菜有补铁的作用，还可以补虚，一般处在更年期的女性，经常会出现头晕、乏力的症状，这个时候私用芹菜可以更好的补血，还能预防脱发，同时芹菜也有清热解毒的作用，如果长期食用芹菜，可以缓解失眠。

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