乌龙茶的功效与作用 能减肥吗

乌龙茶大家都听说过，它是非常受欢迎的一种茶类，乌龙茶有消脂减肥的作用，那么乌龙茶的功效与作用有哪些？

乌龙茶有降血压的作用，每天喝一杯乌龙茶降血压效果特别好，它能够促进新陈代谢，同时还有燃烧脂肪的作用；我们适当饮用乌龙茶，还能够更好的呵护肌肤，抵抗衰老，延年益寿的效果非常好，乌龙茶还能抵抗衰老。

乌龙茶防癌效果也非常好，要知道乌龙茶里面含有很多茶多酚，这种物质能够提高是脂肪分解酶，同时还可以降低胆固醇，降血压、抗氧化的效果非常好，乌龙茶还可以防衰老、防癌症。

如果想要喝乌龙茶，不要空腹饮用，否则会对身体带来危害，有可能会降低消化功能，让肠胃的吸收率提高，在睡觉之前，也不要饮用乌龙茶，乌龙茶里面含有茶多酚，睡前饮用乌龙茶，会让中枢神经非常兴奋，从而影响人们正常休息。

乌龙茶如果已经凉了就不要喝了，容易引起感冒，在生理期的时候，也不要饮用乌龙茶，容易引起痛经。

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