喝普洱茶有什么好处 禁忌有哪些

普洱茶受到很多人的喜欢，它性温，暖胃的效果非常好，适当饮用还可以降血脂，那么喝普洱茶有什么好处，来看一下！

喝普洱茶有什么好处

普洱茶大家都是知道的，其实它减肥的效果非常不错，很多人有肥胖症状，都会有很多脂肪堆积，饮用普洱茶可以抑制脂肪细胞，促进人体代谢功能，从而达到减肥作用，还能让人体的免疫力提高，养生作用很好，还有延年益寿的作用。

饮用普洱茶也可以清理肠道，治疗便秘的效果也很好，要知道普洱茶里面的活性成分比较多，饮用它可以清理肠道，如果患有便秘可以饮用普洱茶；同时普洱茶也可以抗衰老，要知道普洱茶里面含有很多儿茶素，这种物质有抗衰老的作用，我们可以每天都饮用一杯普洱茶。

饮用普洱茶的禁忌

我们在饮用普洱茶的时候，要控制好量，不要饮用浓茶，同时空腹也不要饮用普洱茶，容易抑制胃酸分泌，也会阻碍肠胃消化，从而出现心悸、头疼；饮用普洱茶还要保证茶具的清洁，温饮养生效果会更好。

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