蒲公英茶对女性的作用，蒲公英泡水一次放几根(3～5根)

蒲公英是我们常见的一种多年生的草本植物，并且还被列为一种名贵的中草药，据说蒲公英还可以用来泡茶喝，蒲公英茶的功效和作用也是有很多的，清热解毒还能治疗炎症，那么蒲公英茶对女性的作用有哪些呢?蒲公英泡水一次放几根适合呢?

一、蒲公英茶对女性的5个作用

1、美容养颜

女性朋友们日产生活中可以适量饮用一些蒲公英茶，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容养颜效果，长期饮用蒲公英茶还能够让皮肤变得光滑白嫩，富有弹性，延缓女性的衰老的作用。

2、除雀斑

对于脸上长有雀斑的女性朋友们来说，蒲公英也是一大福音，因为蒲公英花朵中的成分具有除雀斑的作用，其中特殊的营养成分是其他花茶中所没有的。

3、降火消炎

说起蒲公英茶对女性的作用，其实蒲公英对于热毒引起的乳房肿痛也有着很大的缓解作用，如果体内存在各种炎症也可以经常饮用一些蒲公英茶，可以起到降火消炎的功效。

4、补充营养

在蒲公英的叶子中富含丰富大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等物质，能够补充女性体内能量的消耗，对身体健康是有着很大好处的。

禁忌：虽然说蒲公英泡茶对于女性的好处很多，但是女性在月经期间千万不能和蒲公英茶的，因为蒲公英性寒，会导致小腹受寒而引起痛经。所以建议女性在月经期间不要和蒲公英茶，避免引起不适。

二、蒲公英泡水一次放3～5根

关于蒲公英泡水一次放几根，因为蒲公英性凉，所以说女性朋友们在泡水的时候一次不要放太多，一般来说3～5根是最适宜的，毕竟属于一种寒性中药，喝多了反而会适得其反。

需要注意的是，不能在泡蒲公英的时候，一次就放一大把的蒲公英，然后再反复去泡，那样是没有作用的，我们可以一次性少放一点就，一般来说，蒲公英茶泡两遍就可以倒掉，时间一般泡半天到一天。

另外，对于寒性体质的女性来说，最好是不要喝或者是少和蒲公英茶，因为本身就体寒，再喝蒲公英茶的话，只会让身体变得更加脆弱。

结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了蒲公英茶对女性的5种作用，以及蒲公英泡水一次放3~5根最好，希望朋友们在生活中都能够适量的饮用蒲公英茶来养生!