端午节到临，教您自制药草煎水洗浴，预防疾病，保健身体！ …

依照官方风俗，人们要在端午节举办部分保健活动以防备疾病。“草药浴”就是这类风俗的内容之一。端五传统的“草药浴”除用香草外，还可用鲜艾草、葛蒲、银花藤、野菊花、麻柳树叶、九节枫、荨麻、柳树枝、野薄荷、桑叶等煎水沐浴。

香草具备芬芳开窍、温气血、散寒湿、消毒、防腐之成效。

艾叶浴对毛囊炎、湿疹有必然疗效。

菖蒲叶及根芳香化湿可治恶疮疥癣，水浸剂对皮肤真菌有抑制作用，外用能改良部分血液循环，对消弭老年斑、汗斑有必然感化。

新颖的桑叶性味苦、甘、寒，具备疏风清热、清肝明目等功用，用它煮水沐浴，可以使皮肤变得细嫩。

薄荷有发汗、解热及高兴中柩的感化，还能麻神经末梢，可消炎、止痛、止痒，并有清凉之感。夏天经常使用此沐浴，可防治湿疹、痱子等皮肤病。

野菊花有散风、清热、解毒、明目、醒脑的感化。

黄菊花清热解暑、养颜肌肤，最宜脑力劳动者沐浴。

银花藤有清热解毒、通经络的感化，沐浴后，凉爽酣畅，可败毒除燥，治痱结果最志向。

用桉树叶、麻柳叶、九节枫、柳叶、荨麻等草药沐浴，具备祛风除湿、疏血降肿、杀虫止痛、止痒嫩肤等成效。

草药浴不只可消弭疲困、洁净皮肤，加强皮肤的血液循环，还可防备和医治痱子、各类皮联痒、汗斑、狐臭、老年斑、皮炎等皮肤病，且具备光滑、增白、增香等感化。如用草药汤来洗头，可消弭头皮屑；用来浴面，可清除暗疮，避免“青春痘”繁殖。