人参果是几月份的水果

人参果属于几月份的水果

  人参果是一种温性的水果，一般在9-11月份成熟上市，成熟后果皮会变成金黄色，属于秋季的水果，想要吃到最好吃的人参果还是要在秋季。

人参果成熟上市的季节

  人参果是9-11月份的水果，比较适合在温暖、干燥的环境中种植，对土壤的要求并不严格，主要产区有贵州、云南、青海、甘肃、四川、湖北等省份。

  甘肃人参果：甘肃盛天梯山人参果，成熟时间是9-11月份，这里的人参果低糖、低脂肪，清香味美。

  云南人参果：云南盛产石林人参果，这里的人参果果肉是金黄色的，口感甜蜜多汁，肉质细腻，在7-12月份成熟。

  青海人参果：青海是人参果的主要产地之一，这里的人参果的清香多汁，有着高蛋白、低脂肪的特点，成熟时间是9-11月份。

人参果正确吃法

  人参果是上火的水果，一般每天吃1-3个就可以，不宜过多食用，可以剥皮后直接食用，也可以做成人参果炒肉、凉拌人参果、什锦人参果、笼蒸人参果等。

人参果的功效与作用

  吃人参果的好处是很多的，这种水果有着生津止渴、抗癌防癌、增强免疫力功效，果肉中富含氨基酸、蛋白质等成分，可以补充人体所需的多种养分，还含有铁、砷、锌等元素，都是人体所必需的。