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人参果是热性还是凉性

科普知识2023-02-19 21:10:39

人参果是热性还是凉性

  人参果属茄科类,原本的名字叫香瓜茄,根据中医上对食物的性味分类来看,其性温、味甘,食用营养价值较高,富含较多的营养物质,具有高蛋白、低脂肪的特点,人们经常吃的话好处多多。

人参果是热性还是凉性

人参果属于热性还是凉性

  人参果既不是热性也不是凉性,而是属于温性水果,富含维生素C、蛋白质、膳食纤维、硒、镁、铁、锌等矿物质,适量食用可起到生津止渴、润肠通便、美颜护肤、增强抵抗力等功效。

人参果是热性还是凉性

吃了有什么好处

  1、吃人参果具有很多好处,因为它富含氨基酸、蛋白质,它可以补充人体所需要的能量,提高身体的免疫力,而且人参果富含多种维生素,比如维生素c、维生素b1、维生素b2以及胡萝卜素,这些都可以提高人体的免疫力,具有预防肿瘤的作用。

  2、人参果富含砷元素,铁元素,锌元素,它是人体必须的微量元素,所以吃人参果可以维持身体的正常生理功能,可以保护心血管,还可以有抵抗癌症的作用。

  3、人参果里面含有大量的汁水,适量的使用可以增加津液而缓解口渴,咽喉干燥等病,并且人参果还可以增加肠胃的蠕动,缓解便秘。

人参果是热性还是凉性

吃了有什么坏处

  人参果不可以一次性大量食用,否则会加重人体内的燥热之气,会很容易引起出现上火的情况,引发消化不良、肚子胀、肚子痛、拉肚子等症状,因此,在吃这种水果时一定要适量。

吃人参果禁忌

  部分人群食用人参果可能出现过敏症状,如玫瑰糠疹、眩晕、胸闷、气促等过敏反应,尤其是第一次尝试吃人参果的人群,要先测试是否过敏,确定无过敏危险后再吃,以免危害身体健康。

  人参果性温,一次性吃太多的话会加重燥热之气,因此有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛的人不宜食用,以免加重上火症状,而且不宜和温热性食物一起吃太多,不然会引起上火,出现咽喉肿痛、长痘、燥热等不适。


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