甜菊叶可以天天喝吗？它被称为神仙叶，降血、降糖还抗衰老

说到甜菊叶想必大家应该并不陌生吧，甜菊叶对人体有着诸多的好处，并且甜菊叶泡水饮用口味也是极佳的。不过究竟甜菊叶可以天天喝吗？今天小编就来为大家介绍一下吧！

一、甜菊叶可以天天喝吗？

首先小编要告诉大家的是，甜菊叶并不可以天天喝的。因为甜菊叶的属性是比较寒凉，如果我们天天喝的话很容易会对女性的子宫造成伤害，不仅如此，天天喝甜菊叶也是会损伤元气的。可能对于想要减肥的朋友们来说，喝甜菊叶无疑是可以帮助我们瘦身减肥，促进肠胃蠕动，改善便秘的。不过我们不能为了减肥而忽略掉自身的身体健康，只喝甜菊叶也是无法起到很好的效果，我们还需要搭配合理的饮食和运动来辅助的。

二、甜菊叶的功效与作用

甜菊叶对人体是有着诸多好处的，它可以帮助人体降低血压，血糖以及血脂。不仅如此，甜菊叶对于人体的肝脏也有着很好的滋养效果。感到疲倦的时候还可以帮助我们消除疲劳，提神醒脑。另外，对于女性朋友们来说甜菊叶还有着很好的美容减肥的效果哦！

三、甜菊叶的禁忌

如果甜菊叶的食用过多的话还有可能导致胃寒，腹泻等诸多病症，并且要注意，对于怀孕时期的妇女，月经期间的女性朋友们以及体质比较寒凉的人们来说可是不能饮用甜菊叶的，避免对身体健康造成不好的影响。