水蜜桃的功效与作用

 

  水蜜桃具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤、抗肝纤维化的功效，还具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用，可以用于气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短的人。

水蜜桃特点

  水蜜桃最大的特点，就是甜和脆，而成熟的水蜜桃略呈球形，表面裹着一层短短的绒毛，青里泛白，白里透红，并且水蜜桃皮很薄，果肉丰富，入口滑润。

水蜜桃的功效与作用

1、润肠通便：水蜜桃的果胶含量非常丰富，这是一种可溶性膳食纤维，可促进肠胃蠕动，还含有较多有机酸、水分，在促进消化、预防便秘的同时，还能改善食欲不振、预防缺水。

2、美容养颜：水蜜桃中富含的维生素A、维生素C有助于防止黑色素沉积，预防皱纹的出现，而水蜜桃中较高的糖分也有改善皮肤弹性、使皮肤红润的作用。

3、补钾、保护血管：水蜜桃的钾含量是比较高的，它是补钾的好帮手，常吃可扩张血管，辅助降压，水蜜桃富含多酚类物质，能保护心脑血管。

水蜜桃禁忌

1、未成熟的水蜜桃避免食用：食用未成熟的水蜜桃会容易引起消化不良，腹胀，腹痛，生疖痈等疾病，所以未成熟的桃子最好不要食用。

2、适量的食用：食桃过多水蜜桃，会出鼻血，加剧上火的症状，容易引起腹泻，消化不良，此外水蜜桃钾元素成分较高，肾病患者更加不能多吃。