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橙子怎么榨汁好喝窍门 自制橙汁怎样才好喝

科普知识2023-01-11 17:44:05

橙子怎么榨汁好喝窍门 自制橙汁怎样才好喝

  橙汁是一种很受环境的饮料,橙子含有大量维生素C,每天一杯橙汁就能够补充人体所需的维C含量了,对人的身体健康有利,而且夏日喝一杯橙汁,清凉又解渴。

橙子怎么榨汁好喝窍门 自制橙汁怎样才好喝

  橙子汁中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等素,适量的饮用橙子汁可以起到促进代谢、抗氧化的作用,还有美容、养颜、消除疲劳的作用,橙子汁中还含有膳食纤维、果胶,可以促进消化,有助于缓解便秘的情况。

橙子怎么榨汁好喝窍门 自制橙汁怎样才好喝

橙子榨汁方法

1、气泡水

  橙子去皮切块,加入适量纯净水,放在榨汁机中,就成了橙汁,红茶提前泡好,根据自己口味加入冰糖或者蜂蜜,柠檬切片,杯子里放上两片柠檬,红茶过滤倒入果汁杯中,盖上杯盖,气泡水就做好了。

2、橙汁雪梨汁

  准备橙子和雪梨梨各一个,适量蜂蜜,将橙子和雪梨清洗干净,分别去皮,切成小块,放进榨汁机里面榨汁,这样橙子雪梨汁就做好了,有清火去燥,补充维C的作用。

3、橙汁苹果汁

  准备1个橙子、苹果1个,适量蜂蜜,将水果洗干净后,分别去皮,切成小块,放到榨汁机里面,根据自己的口味用蜂蜜调味,经常食用有利于润肠通便,预防便秘。

4、橙汁菠萝汁

  准备橙子1个,菠萝半个,清洗去皮,切成小块,榨汁机冲洗干净,把块状的橙子和菠萝放入榨汁机中,取汁即可享用,适当喝些橙子菠萝汁,有利于补充体内多种必需营养素,增强体质。


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