红参可以泡水喝吗

红参泡水喝

  红参是可以泡水喝的，它是中药的一种，有能大补元气，能极大地补益气血，对虚弱、肾阳虚的人有帮助。

  方法：将红参用冷水浸泡1分钟，去除表面灰尘，浸泡后取出，再用80℃的热水泡，然后盖上盖子，浸泡5分钟左右就可以喝了。

  红参可以和生姜一起泡水喝，可以滋补气血，散风散寒。但是红参茶不可以长期喝，平时如果没有身体虚弱还大量的使用，会引起流鼻血等上火症状，而且一次不要服用太多，一般2-3片即可，最多三五片。

红参泡水喝功效

  1、调节人体免疫功能：红参泡水喝能促进免疫细胞再生，能显著增强人体的抗炎、抗病毒能力。

  2、保护心血管系统：能增强人体心血管系统的抗氧化能力，扩张血管，促进血液循环。

  3、维持消化系统健康：红参中的人参皂苷对人体胃肠黏膜有明显的保护作用，能增强人体胃肠道的消化功能。

红参泡水喝禁忌

  1、红参泡水喝不能喝太多，连续服用，会出现失眠、抑郁、减肥等中毒反应。

  2、高血压、体质热的人不能喝红参茶，容易晚上睡不着，还会肚子胀，另外，便秘者也不宜饮用。