椰子怎么挑选好吃的

椰子上市时间

　　椰子的产地有哪些：中国椰子的产地在广东南部诸岛及雷州半岛、海南、*及云南南部热带地区。
　　椰子一般什么时候上市/采摘收获季节与时间：一般五六月份采摘上市，但海南一年四季都有椰子，7-8月份的最为成熟也最好吃。
　　椰子一般价格多少：椰子的市场价格一般是13元一斤，价格可能会随一些因素而产生波动。

椰子挑选技巧

　　挑选椰子时应该先看椰子的外皮，选择表皮完整的，选择黄一点的椰子，成熟度会高。另外，同样大小的椰子，越重水分越足。

怎么挑选新鲜的椰子

　　1、食用方向：如果仅仅是为了饮用椰汁，那么选择青椰子（也叫椰青）就可以了。
　　2、观察外表：现在市场上有卖的椰子大概分为两种，一种是椰子壳包裹的圆圆椰子，一种是椰青。椰青是比较嫩的椰子，水更多口感也好。
　　3、观察尾部：如果呈现白色，这个椰子就比较新鲜，比较嫩。如果尾部已经是黄褐色了，这个椰子的口感要差点，不过可以吃里面的椰肉。

怎么挑椰子是不是熟的

　　同样大小的椰子，椰子的皮差不多厚，比较重说明水比较多，这样的椰子价值更高，也就更成熟。

椰子功效与作用

　　1、能够益气健脾，对于脾虚所导致的恶心、呕吐、食欲不振、腹痛的人，适当食用椰子有很好的益气、健脾、开胃的作用。
　　2、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干的人，适当吃椰子有很好的生津解渴的作用。
　　3、能够利尿消肿，对于小便不利所导致的四肢浮肿、腹水的人，适当食用椰子有很好的利尿消肿的作用。