什么人不能吃柚子 吃柚子的好处和禁忌

  吃水果可以从人体摄取所需的各种营养素，从而起到很好的保健作用，柚子这类水果可适当食用，日常生活中适当食用可吸收体内多种营养物质，有利于改善糖尿病。

什么样的人不可以吃柚子

1、体质虚弱着

  柚子味甘性寒，而脾胃虚寒者体寒的寒气比较重，过量食用容易诱发或者加重其病情，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成伤害。

2、肝功能不良者

  柚子的营养价值以及食用价值是很高的，适量食用对人体的健康具有好处，但由于柚子中含有一定量的活性成分。

  这些物质对人体肠胃具有一定抑制作用，肝功能不好者食用之后很容易导致其产生不适反应，引起中毒。

3、服用药物者

  柚子具有一定降血压的作用，引起很多高血压患者会食用，但要注意服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

  其次就是服用降压药时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

4、经期女性

  由于柚子性寒，所以对于经期女性来说一般是不建议吃的，因为经期女性体质比一般人相比来说会弱一些。

  这时候过量食用柚子很容易加重其胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生。

5、服避孕药女性

  研究表明柚子对避孕药的影响比较重服用了避孕药女性，在性生活后食用1～2个柚子。

  或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么会增加其怀孕的几率，也就是说柚子可能会影响避孕药的作用。

吃柚子皮的副作用

  吃柚子皮可能导致拉肚子的情况出现。对于身体虚寒的人吃柚子皮，就会让情况变得更加严重。柚子皮中含有柚皮苷、芦丁等黄酮类物质，具有很强的抗氧化活性。

吃柚子的好处

1、保健功效

  柚子富含营养，它可以健胃、润肺、补血、清肠，能够促进伤口愈合，对败血病等都有很好的作用。

  此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

  中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

2、美容功效

  柚子当中富含蛋白质、有机酸、维生素等营养元素，它对于多多肌肤是有不错的改善效果的，有美容的作用。

  柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具有调理作用。

  柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，是女性秋冬季节最适宜选择的水果。

3、治冻疮

  柚子皮还有治疗冻疮的神奇功效。但是治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，晒干之后柚子皮经过水煮，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。

4、减肥效果

  柚子和其他水果相比，当中的维生素C含量丰富，还很有很多纤维，容易产生饱腹感，热量比较低，有减肥的效果。